일반인들도 각 스포츠의 목적에 맞게 인체공학적으로 설계된 운동화를 신고 보다 안전하고 효과적으로 걷거나 뛸 수 있으며, 선수 못지않은 기록도 낼 수 있게 되었다. 또 마그누스 효과를 이해하고 공에 회전을 걸어 빠르게 찬다면 더 이상 바나나킥은 마법 같은 킥이 아니라 욕심내 볼 만한 것이다. 이 책은 우리가 쉽게 접할 수 있는 농구와 배드민턴에서 곰보 자국 선명한 골프공, 상대의 힘까지 역이용하는 유도의 기술에 이르기까지 다양한 스포츠 속에 숨어 있는 흥미로운 과학 원리들을 쉽게 풀어냈다. 이 책이 여러분과 스포츠를, 스포츠와 과학을 더욱 가깝게 만들어 주는 도우미가 될 것이다.

Why? 스포츠 과학을 내면서I. 스포츠는 과학이다꼼지의 체력 측정과학적인 운동 방법유산소 무산소 운동피로의 원인 젖산스포츠와 심장파워 워킹괴한들의 습격스폿과의 만남II. 스포츠 속의 숨은 과학스트레칭과 몸의 균형단거리달리기 속 과학오래달리기 속 과학멀리뛰기 속 과학던지기 속 과학장대높이뛰기 속 과학수영 속 과학사격 속 과학양궁 속 과학사이클 속 과학스케이팅 속 과학스키 속 과학농구 속 과학축구 속 과학배구 속 과학야구 속 과학골프 속 과학볼링 속 과학테니스 속 과학탁구 속 과학배드민턴 속 과학글라이딩 속 과학유도 속 과학태권도 격파 속 과학복싱 속 과학스포츠와 안전(부상)응급 처치스포츠와 식사(영양)스포츠와 정신 건강스폿의 재탄생